FAMO Facsia Movement
60 min.
Ønsker du en trænings praksis, der er skræddersyet til dine specifikke behov? Med en privat session i FAMO Fascia Movement får du en målrettet træning, der styrker samspillet mellem muskler og bindevæv.
Formålet er at opbygge indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedre kroppens evne til at tilpasse sig livets fysiske og mentale udfordringer.
Bindevævet er kroppens største sanseorgan og har en tæt forbindelse til nervesystemet. Når det aktiveres, kan det ikke kun skabe større frihed og lethed i kroppen, men også forbedre kropsforbindelsen og øge den generelle kropsbevidsthed.
Fysisk velbefindende påvirker både vores følelsesmæssige balance og tankemønstre – og omvendt. Derfor er denne praksis langt mere end blot fysiske øvelser. Den giver energi, vitaliserer sindet og skaber rum og frihed til bevægelse.
